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意思是不吹牛逼，也不故意抹黑，讲大实话，实事求是，客观公正的去评价一件事情或者一个人。

通常用于开头，接着发表评价或者看法，以让自己说的话更加的有说服力，更加可信。当然有时候也会被人滥用，明明要吹牛逼了，还先加个不吹不黑形容一下，更多的被人用作口头禅了。

例子：不吹不黑，我这一波操作极限残血反杀，真的是神一般的操作。