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生活中因为只有planA（第一套计划）而没有planB（planA行不通时的第二套计划）而产生的焦虑。‌​‌​​​‌​‌‌​​​‌‌​‌‌比如国庆放假已经计划大玩特玩，买好了机票订好了酒店做好了攻略，玩着玩着突然被老板叫回去加班，某些人坚持原计划带着焦虑感继续游玩，毕竟有些焦虑，放一放就没了，然后就没了工作。